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氣息
關鍵字：『 氣息』 ，共有4筆搜尋結果
核心練夠了嗎？一個動作見真章
「什麼？還沒練核心？這樣容易受傷耶！」 核心肌群是用來穩定軀幹、保護腰椎，更是所有運動的基礎，不論在健身房或是居家運動，大家都知道鍛鍊核心的重要，所以棒式、捲腹
掌心大小牛角麵包 熱量直逼 200 大卡！
一杯香醇的熱咖啡，搭配剛出爐的牛角麵包及各式果醬、奶油，就是份充滿慵懶氣息的早餐。 以前每到週末，小編常這樣為自己展開悠閒的一天，然而某次自己動手做過牛角麵包後，才驚覺... God！也太油了吧！(&
百蔬中卷（ 2 人份）_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】百蔬中卷 具有低卡高蛋白特性的彈牙中卷，佐上爽脆可口的新鮮蔬菜，兩者交織相容，譜出一段帶有海水滋味、山林氣息的美妙樂章！
蕃茄鮪魚義大利麵_低卡減肥食譜
【艾莉絲的健康瘦身廚房】蕃茄鮪魚義大利麵 想感受異國風情不必非得出國，簡單運用手邊現有的食材，就能變出一道充滿義式風情的好料理； 只要再調杯簡單的雞尾酒，濃厚